妊婦でも飲みたい！【カフェインフリー・レス】のコーヒー（ミルクティー・ココアでもいい）

最近の近況

現在、妊娠 21w 4d です。

最近「ぽこぽこ」と動く胎動が感じられ、嬉しい限りです。

昨日、ちょうど旦那さんもお腹に手を当てて、小さな胎動を感じられたようです。

すごく喜んでいました♡（よかったw）

お腹は張り出して、ちょっとづつ目立ってきました。仰向けに寝るとお腹あたりが苦しいので、横向きに寝ています。

外に持ち運び可能な（ペットボトル、缶）カフェインフリーのコーヒーがほしい

つわり時期7月頃に前職を退職し、先月まで家でゆっくり過ごしていたのですが、10月からフルタイムでアルバイトしています。（短期３ヶ月だけの座り仕事です）

やっぱり家にずっといるよりは、働きに出ている方がストレスも解消され、食欲も抑えられていいですね。

しかし、頭を使う仕事なので「どうしてもコーヒーが飲みたい！」という欲求が抑えられなくなってきました。

家に居る時は全く飲まなくても平気だったのに…不思議です。

妊娠前は仕事中、コーヒー4杯程度飲んでいたので、今は我慢の日々です。

でも、でも、やっぱりコーヒーが飲みたい！そう、飲みたいのです！！

カフェインフリーのコーヒーは大体、インスタントやドリップタイプで持ち運びが難しいっ！

今の職場はそういうカフェスペースがないので、どうしても「ペットボトル、缶」でないと駄目なんですよね。

なので、調べてみました。

妊娠とカフェインについて

妊娠初期に一日コーヒーを８杯以上飲む妊婦は、妊娠の継続に重大な悪影響がある可能性があります。４～７杯飲む妊婦でもその危険が２倍も高まると言われています。

しかし、カフェインは気分をリラックスさせる効果があるので、一日1～3杯のコーヒーは、良いといわれています。また、一日300mgまでのカフェインは妊娠への影響はないと言われています。

コーヒー

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売り切れ？販売中止？？

キリン 午後の紅茶 ホットミルクティー (約14mg／100ml)
永谷園　「冷え知らず」さんの生姜チャイ (0.022g／100ml)

色々調べたけど、現在は販売されていなかったり、売り切れなどで「あんまりないんだな〜」っていうのが本音です。今あるものもいつ販売中止になるかわかりません。

リンク切れになっていたらごめんなさいね。（2015/10/12 更新）